プラセンタとは、哺乳類の胎盤から抽出される成分です。
またプラセンタとは、細胞の再生や代謝を促進し、美容や健康維持に役立つとされる成分でもあります。

今回は、プラセンタの主な効果や取り入れ方、選び方について解説します。
「お肌のハリやツヤがなくなってきた」「疲れやすく、疲れが取れない」などといったことにお悩みの方は、ぜひ参考にしてくださいね。

プラセンタとは？

冒頭でも触れたように、プラセンタとは、哺乳類の胎盤から抽出される成分のことです。
胎盤は胎児の成長に欠かせない重要な役割を果たしており、栄養素や成長因子が豊富に含まれています。
そのため、美容や健康に役立つ成分として古くから注目されてきました。
市販されている美容ドリンクやサプリメントに含まれるのは、動物性プラセンタが多いですが、その他にも下記のようにいくつかの種類があり、特徴も様々です。

・動物性プラセンタ：豚や馬、羊の胎盤から抽出される成分です。
・植物性プラセンタ：植物の胎座部分から抽出された成分で、動物性に比べて作用が穏やかなのが特徴です。
・海洋性プラセンタ：魚の卵巣膜から抽出される成分で、アミノ酸が豊富です。

 

プラセンタの主な効果

プラセンタの主な効果とは、下記の通りです。

・美肌効果
・エイジングケア
・ホルモンバランスの調整
・免疫力アップ

美肌効果

プラセンタには、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれており、これらが肌の修復や再生を助けます。
また、コラーゲンの生成を促進する成分も含まれているため、肌のハリや弾力を保つ効果が期待できます。

エイジングケア

成長因子と呼ばれる成分が細胞の再生を助けるため、シミやシワの改善が期待できます。
年齢による肌の変化が気になる方におすすめです。

ホルモンバランスの調整

プラセンタにはホルモンバランスを整える働きがあるとされているため、PMSや更年期症状といった女性特有の不調に対しても効果的だと言われています。
このように、プラセンタを取り入れることは、心身ともに安定した状態を保つことにも繋がるのです。

免疫力アップ

プラセンタに含まれる栄養素は、免疫機能の強化にも役立つとされています。
疲れやすい方や、季節の変わり目に体調を崩しやすい方にぴったりです。

プラセンタの取り入れ方

プラセンタの取り入れ方とは、美容ドリンクやサプリメントの他、注射やスキンケアといった方法があります。
ここでは、それぞれの特徴やメリットについて解説します。

美容ドリンク

プラセンタ配合の美容ドリンクは、即効性が期待できるアイテムとして人気です。
液体状のドリンクは吸収が良いので、効率的にプラセンタを体内に取り入れることができます。
コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンCなどのプラセンタ以外の美容成分が含まれている製品も多いので、お好みに合わせて選びましょう。

サプリメント

プラセンタ配合のサプリメントは、忙しい方におすすめです。
持ち運びしやすいので、外出先でも手軽に摂取することができるのが魅力です。
サプリメントは風味やにおいが気にならないので、飲みやすいところもポイントです。

注射やスキンケア

より専門的なケアを求める場合、クリニックでのプラセンタ注射やプラセンタ配合のスキンケア製品を検討するのも良いでしょう。
ただし、プラセンタ注射にはアレルギーや副作用のリスクがありますので、注意が必要です。
また、プラセンタが配合されたスキンケア製品は、メーカーごとに抽出方法や濃度が異なりますので、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが大切です。

プラセンタを選ぶ際のポイント

プラセンタを選ぶ際のポイントとは、原材料の品質や配合量、美容ドリンクやサプリメントであれば、飲みやすさ・続けやすさに注目することです。
まず、原材料の品質については、信頼できる製造元で厳しい品質管理をクリアしている製品を選ぶと安心です。
また、プラセンタの含有量が明記されていれば、その含有量をチェックしましょう。
美容ドリンクやサプリメントの場合は、味や形状などが自分のライフスタイルに合った製品を選ぶことで、無理なく継続できます。

まとめ

プラセンタは、美容と健康をサポートする強力な味方です。
肌のハリやツヤを取り戻したい方、エイジングケアを始めたい方、また日々の体調を整えたい方におすすめです。
継続することでその効果を実感することができますので、続けやすい方法で取り入れてみてはいかがでしょうか？