飲むプラセンタとは、プラセンタが配合されたサプリメントやドリンクのことです。

飲むプラセンタにはプラセンタ注射のような治療効果はありませんが、体の内側からケアしたいという方におすすめのアイテムです。

そこで今回は、飲むプラセンタに含まれている成分や美肌への期待についてご紹介していきたいと思います。

「体の内側からケアしたい」「プラセンタを取り入れたい」という方は、ぜひ最後までチェックしてくださいね！

プラセンタとは？

プラセンタとは、ブタやウマなどの動物の胎盤から抽出される成分のことです。

胎盤には様々な栄養素が豊富に含まれていることから、健康にはもちろん、美肌*にもいい影響をもたらしてくれることが期待されています。

*自然の状態の肌のこと

一般的なプラセンタの種類は、下記の通りです。

【ヒト由来プラセンタ】
人間の胎盤から抽出されたもので、医療目的や美容治療に使われます。

【豚由来プラセンタ】
最も一般的に使用されるプラセンタで、サプリメントや美容製品に多く見られます。

【馬由来プラセンタ】
含まれる栄養素が豊富で、効果が高いとされていますが、価格はやや高めです。

飲むプラセンタに含まれている主な成分とは？

飲むプラセンタに含まれている主な成分とは、アミノ酸やビタミン、ミネラル、活性ペプチド、酵素です。

アミノ酸

アミノ酸とは、細胞を作る材料となる成分です。
ターンオーバーを促進し、角質の状態を整える働きがあります。

ビタミン

プラセンタには、美肌作りに欠かせないビタミンCに加えて、ビタミンB1、B2、B6、Dなど、多様なビタミンが含まれています。

ミネラル

プラセンタには、ミネラルも豊富です。
亜鉛や鉄、カルシウム、カリウムなど、美肌作りだけでなく、健康にも役立つ成分が多く含まれているのです。

活性ペプチド

活性ペプチドとは、アミノ酸と同様に人体機能を活性化する働きがあると同時に、タンパク質と同様に皮膚や髪の毛、筋肉などの人体組織の材料にもなる成分です。

美容面では、エイジングケア*に効果的だと言われています。

*年齢に応じたケアのこと

酵素

酵素には、食べ物の消化吸収を助ける働きだけでなく、新陳代謝を高める働きがあることも知られています。

肌の新陳代謝も促進することから、シミ・シワにも良いとされる酵素も知られています。

飲むプラセンタの効果とは？

飲むプラセンタの効果とは、肌のハリや弾力を改善し、免疫力を向上させ、ホルモンバランスを整えることで、美容と健康をサポートすることです。

美肌効果

プラセンタには、コラーゲンやエラスチンの生成を促す成長因子が含まれており、これが肌の弾力やハリを保つのに寄与します。また、シミやしわの改善にも効果が期待されており、若々しい肌を保つために役立ちます。

免疫力の向上

プラセンタは、体の免疫機能を向上させる効果があるとされています。ビタミンやミネラル、アミノ酸が豊富に含まれているため、身体の抵抗力を高め、病気に対する防御力を強化します。

ホルモンバランスの調整

特に女性にとっては、ホルモンバランスの乱れが美容や健康に大きく影響します。プラセンタにはホルモン様作用があり、これが月経前症候群（PMS）の緩和や、更年期障害の症状軽減に寄与することがあります。

疲労回復

プラセンタは、体のエネルギーを増やし、疲労回復を促進する効果もあります。日常生活でのストレスや疲れを和らげるために役立ちます。

飲むプラセンタの選び方

飲むプラセンタの選び方とは、下記の通りです。

・原料の確認
・含有成分の確認
・価格と容量
・口コミや評価

原料の確認

プラセンタにはヒト由来、豚由来、馬由来の3種類があるため、自分の目的に合った原料を選ぶことが大切です。特にヒト由来は医療目的で使用されるため、品質や安全性に注意が必要です。

含有成分の確認

製品によっては、プラセンタ以外にも様々な美容成分が含まれていることがあります。コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンCなどの成分が含まれているものを選ぶと、より効果的です。

価格と容量

飲むプラセンタの価格帯は幅広いため、自分の予算に合わせた商品を選ぶことが重要です。また、容量や摂取回数も考慮して、続けやすい製品を選びましょう。定期購入可能な商品だと、お得に購入できる場合もあります。

口コミや評価

実際に使用した人の口コミや評価を参考にすることで、効果や飲みやすさを確認することができます。信頼できるレビューをチェックし、自分に合った製品を見つけましょう。

まとめ

飲むプラセンタは、美容や健康をサポートする優れたアイテムです。豊富な栄養素が含まれ、肌のハリや免疫力向上、ホルモンバランスの調整など、多くの効果が期待できます。選び方や摂取方法をしっかり理解し、自分に合ったプラセンタ製品を見つけることで、内側からの美しさを手に入れましょう。

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