まつ毛の役割とは、目に入るホコリや異物、紫外線や乾燥などから目を保護することです。

また、まつ毛の役割としては目元をぱっちりと見せてくれるといった美容的な面もありますよね。

まつげは、健康的な面でも美容的な面でも、重要な役割を果たしているのです。

そこで今回は、まつげを健康に保つ3つのケア方法について解説します。

まつ毛の役割

まつ毛の役割とは、異物の侵入や乾燥を防いだり、紫外線から目を保護したりすることです。

異物の侵入を防ぐ

まつ毛の形状を思い出してみてください。上向きに反り返っていることから、視界を妨げずにゴミやホコリなどの異物が浸入することを防ぎ、眼球が傷ついてしまうことを防いでくれるのです。

同時に、細菌やウイルスなどの侵入も防ぎ、目の病気を防ぐ役割もあります。

また、まつ毛の毛根の周りには知覚神経が集まっていることから、まつ毛が異物に触れると反射的にまぶたを閉じる仕組みとなっているのです。つまり、まつ毛は異物センサーとしての役割も備えていると言えるのです。

紫外線から目を保護する

まつ毛は、まぶたの縁に沿って生えており、太陽の紫外線が直接目に当たるのを防ぎます。特に太くて濃いまつ毛は、紫外線を遮る効果が高く、目の健康を守る助けとなります。

目の乾燥を防ぐ

まつ毛は、目を乾燥から守るためにも役立ちます。まつ毛の存在によって、風が直接目に当たるのを防ぎ、目の潤いを保つのに役立つのです。

このように、まつげには様々な役割があるため、まつ毛が少なくなるとドライアイなどの病気になるリスクが高まったり、紫外線の影響を受けやすくなってしまうのです。

健康的なまつ毛に保つ3つのケア方法

健康的なまつ毛に保つ3つのケア方法とは、下記の通りです。

・摩擦を避ける
・目元の血流を促進する
・まつげ美容液で保湿、補修する

摩擦を避ける

まつ毛はとても繊細で、摩擦が加わると簡単に傷んでしまいます。日常生活で無意識に行ってしまうまつ毛への摩擦は、まつ毛が抜ける原因になるため、できるだけ避けることが重要です。

【メイク落としや洗顔の際に気をつける】

アイメイクを落とすとき、強くこするとまつ毛が傷みやすくなります。特にウォータープルーフのマスカラやアイライナーを使用している場合、つい力を入れてしまうこともありますが、専用のリムーバーを使って優しく落とすようにしましょう。コットンや綿棒にリムーバーを含ませ、まつ毛の根元にそっと押し当て、メイクを浮かせるようにしてから拭き取ると、摩擦を減らせます。

【まつ毛をこすらない習慣をつける】

普段からまつ毛を触ったりこすったりする癖がある場合、それが抜け毛やダメージの原因になることがあります。花粉症やアレルギーで目がかゆいときも、できるだけこすらず、目薬を使って対処するなどして、まつ毛に負担をかけないように心がけましょう。

まつ毛はデリケートな部分ですので、少しの摩擦でもダメージを受ける可能性があります。日常生活の中で意識して摩擦を避けることが、健康なまつ毛を保つために大切です。

目元の血流を促進する

目元の血流を良くすることで、まつ毛の成長を助け、抜けにくい強いまつ毛を育てることができます。まつ毛は髪の毛と同じように、毛根にある毛母細胞が栄養を受け取って成長します。そのため、目元の血流を促進し、まつ毛の毛根に栄養を届けることが大切です。

【目元のマッサージを取り入れる】

目元を優しくマッサージすることで血流が良くなり、まつ毛に必要な栄養が行き届きやすくなります。マッサージの方法としては、目の周りを指で軽く押さえながら、円を描くように優しくほぐしていきます。特に、目の下や眉毛の下を意識してマッサージすると効果的です。リラックス効果もあるため、疲れ目やストレス解消にもなります。

【ホットアイマスクや温めたタオルを使う】

ホットアイマスクや温かいタオルを使って目元を温めると、血行が促進され、まつ毛にも良い影響があります。電子レンジで温めたタオルや、市販のホットアイマスクを使って目を温めるだけで簡単に血流を良くすることができます。特に、パソコンやスマートフォンを長時間使用して目が疲れているときなどに取り入れると、リラックス効果も期待できるため、おすすめです。

まつ毛美容液で保湿・補修する

まつ毛美容液は、まつ毛を保湿し、ダメージを補修するための重要なアイテムです。まつ毛も髪の毛と同じく、乾燥やダメージが進むと切れたり抜けやすくなったりするため、適切な保湿が必要です。

【まつ毛に栄養と潤いを与える】

まつ毛美容液には、まつ毛を保湿する成分や補修する成分が含まれています。特に、ヒアルロン酸やパンテノールといった保湿成分は、まつ毛の乾燥を防ぎ、柔らかく保つのに役立ちます。また、ペプチドやビオチンなどの栄養成分が含まれているものを選ぶと、まつ毛の成長を促進し、抜けにくい強いまつ毛を育てるサポートになります。

【朝晩の習慣として取り入れる】

まつ毛美容液は、朝晩のスキンケアの一環として使用すると効果的です。洗顔後、まつ毛の根元から毛先まで美容液を塗布することで、まつ毛の保湿と補修ができます。まつ毛美容液を使用することで、日中の乾燥やダメージからまつ毛を守り、健康的な状態を保つことができます。

まとめ

健康で美しいまつ毛を保つためには、日常的なケアが大切です。まずはまつ毛への摩擦を避け、目元の血流を促進し、まつ毛美容液で保湿・補修を行うことで、まつ毛のダメージを防ぎ、抜けにくく強いまつ毛を育てることができます。毎日のケア習慣を少し意識して取り入れることで、まつ毛の健康が保たれ、目元がより魅力的に映えるでしょう。

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